Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammebryst
Kalorier og næringsindhold
fra forfjerding, separerbart magert kød og fedt, braiseret
433
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt41 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 433 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 41 g 52%
- Mættet fedt 17 g 83%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 3,2 mg 29%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 9,1 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 27 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 36 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 46 g | 0 g | 101 g |
Lignende madvarer
- Fårebrystmellemfed, dybfrossen, braiseret uden fedt242 kcal / 100 g
- Lammeforskaftforfjerdel, separerbart magert kød og fedt, braiseret256 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af bovforfjerdedel, separerbart magert kød og fedt, braiseret320 kcal / 100 g
- Lammehalskoteletterfra forfjerding, separerbart magert kød, braiseret263 kcal / 100 g
- Lammeflapnewzealandsk, importeret, udbenet, kun magert kød, tilberedt, braiseret234 kcal / 100 g
- Lammesankelben forseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, braiseret243 kcal / 100 g
- Bryst af fårekødbraiseret uden fedt487 kcal / 100 g
- Lammestykkerblandede udskæringer fra for- og bagfjerding, separerbart magert kød, tilberedt196 kcal / 100 g
- Lammeskankkun rent magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, kogt, braiseret187 kcal / 100 g
- Lammeskuldderseparat magert og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, braiseret346 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebryst?
100 g Lammebryst indeholder 433 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebryst?
50 g Lammebryst indeholder 217 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebryst?
150 g Lammebryst indeholder 650 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebryst?
200 g Lammebryst indeholder 866 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 81 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebryst?
250 g Lammebryst indeholder 1083 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 101 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1204 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
