Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lammehjerne

Kalorier og næringsindhold

kogt

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 8,8 g 11%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 17 mg 19%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 8 µg 333%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,23 mg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12612 g0 g8,8 g
50 g50 g635,8 g0 g4,4 g
150 g150 g18917 g0 g13 g
200 g200 g25223 g0 g18 g
250 g250 g31529 g0 g22 g

Spørgsmål om Lammehjerne

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammehjerne?

100 g Lammehjerne indeholder 126 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammehjerne?

50 g Lammehjerne indeholder 63 kcal, 5,8 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammehjerne?

150 g Lammehjerne indeholder 189 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammehjerne?

200 g Lammehjerne indeholder 252 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammehjerne?

250 g Lammehjerne indeholder 315 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-392 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet