Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeryg med skind
Kalorier og næringsindhold
slagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 319 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 8,3 g 42%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 75 µg 8%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 0 g | 29 g |
| 1 portion | 59 g | 188 | 8,3 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 118 g | 376 | 17 g | 0 g | 34 g |
| ½ portion | 29,5 g | 94 | 4,1 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 portioner | 177 g | 565 | 25 g | 0 g | 51 g |
| 4 portioner | 236 g | 753 | 33 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 0 g | 72 g |
Lignende madvarer
- Rotisserie-kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kød og skind, tilberedt260 kcal / 100 g
- Rå kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, rå319 kcal / 100 g
- Kyllingerygkylling eller hane, kun kød, rå137 kcal / 100 g
- Kyllingeryg kødkylling, rå137 kcal / 100 g
- Kylling med skindkyllinger, kød og skind, rå215 kcal / 100 g
- Stegt kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, dyppet i dej, stegt331 kcal / 100 g
- Kyllingehals med skindbroilere eller stegekyllinger, hals, kød og skind, rå297 kcal / 100 g
- Broilerkyllingeryg med kø og skindstegt300 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingekød og skindkapuner, rå234 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeryg med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeryg med skind?
100 g Kyllingeryg med skind indeholder 319 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (59 g) Kyllingeryg med skind?
1 portion (59 g) Kyllingeryg med skind indeholder 188 kcal, 8,3 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (118 g) Kyllingeryg med skind?
2 portioner (118 g) Kyllingeryg med skind indeholder 376 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (29,5 g) Kyllingeryg med skind?
½ portion (29,5 g) Kyllingeryg med skind indeholder 94 kcal, 4,1 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (177 g) Kyllingeryg med skind?
3 portioner (177 g) Kyllingeryg med skind indeholder 565 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (236 g) Kyllingeryg med skind?
4 portioner (236 g) Kyllingeryg med skind indeholder 753 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 68 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeryg med skind?
50 g Kyllingeryg med skind indeholder 160 kcal, 7 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeryg med skind?
150 g Kyllingeryg med skind indeholder 479 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171469 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
