Få styr på, hvad der er på din tallerken
stegt kyllingeryg
Kalorier og næringsindhold
slagtekylling, ryg, kød og skind, dyppet i dej, stegt
331
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat10 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 5,8 g 29%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Natrium 317 mg 14%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 36 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 29 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 25 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeryg med skindkylling, kød med skind, kogt, stegt, i dej331 kcal / 100 g
- Kyllingerygslagtekyllinger eller stegekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt288 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i dejs289 kcal / 100 g
- Rå kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, rå319 kcal / 100 g
- Stegt kyllingehals med skindbroilere eller stegekyllinger, hals, kød og skind, tilberedt, stegt, i dej330 kcal / 100 g
- Rotisserie-kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kød og skind, tilberedt260 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, paneret i dej, stegt289 kcal / 100 g
- Friturestegt kyllingeskind i dejbroiler, paneret i dej, stegt394 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, kogt, rotisserie, med krydderier260 kcal / 100 g
- Kyllinghalskød og skindbroiler, dypfet i dej, stegt330 kcal / 100 g
Spørgsmål om stegt kyllingeryg
Hvor mange kalorier er der i 100 g stegt kyllingeryg?
100 g stegt kyllingeryg indeholder 331 kcal, 22 g protein, 10 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g stegt kyllingeryg?
50 g stegt kyllingeryg indeholder 166 kcal, 11 g protein, 5 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g stegt kyllingeryg?
150 g stegt kyllingeryg indeholder 497 kcal, 33 g protein, 15 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g stegt kyllingeryg?
200 g stegt kyllingeryg indeholder 662 kcal, 44 g protein, 20 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g stegt kyllingeryg?
250 g stegt kyllingeryg indeholder 828 kcal, 55 g protein, 25 g kulhydrat og 55 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 598 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
