Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rotisserie-kyllingeryg med skind

Kalorier og næringsindhold

slagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kød og skind, tilberedt

260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 19 g 24%
  • Mættet fedt 4,9 g 25%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 584 mg 25%
  • Kolesterol 128 mg 43%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,28 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,68 µg 28%
  • Kolin 58,9 mg 11%

Mineraler

  • Calcium 35 mg 3%
  • Jern 0,97 mg 5%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 40,1 µg 73%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26023 g0 g19 g
1 portion102 g26524 g0 g19 g
2 portioner204 g53047 g0,1 g38 g
½ portion51 g13312 g0 g9,5 g
3 portioner306 g79671 g0,1 g57 g
4 portioner408 g106195 g0,1 g76 g
50 g50 g13012 g0 g9,3 g
150 g150 g39035 g0 g28 g
200 g200 g52047 g0,1 g37 g
250 g250 g65058 g0,1 g47 g

Spørgsmål om Rotisserie-kyllingeryg med skind

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rotisserie-kyllingeryg med skind?

100 g Rotisserie-kyllingeryg med skind indeholder 260 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (102 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind?

1 portion (102 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind indeholder 265 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (204 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind?

2 portioner (204 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind indeholder 530 kcal, 47 g protein, 0,1 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (51 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind?

½ portion (51 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind indeholder 133 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (306 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind?

3 portioner (306 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind indeholder 796 kcal, 71 g protein, 0,1 g kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (408 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind?

4 portioner (408 g) Rotisserie-kyllingeryg med skind indeholder 1061 kcal, 95 g protein, 0,1 g kulhydrat og 76 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rotisserie-kyllingeryg med skind?

50 g Rotisserie-kyllingeryg med skind indeholder 130 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rotisserie-kyllingeryg med skind?

150 g Rotisserie-kyllingeryg med skind indeholder 390 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171122 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet