Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeryg med skind
Kalorier og næringsindhold
slagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 300 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 5,8 g 29%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 105 µg 12%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 62,3 mg 11%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,3 mg 20%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 32 g | 96 | 8,3 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 portioner | 64 g | 192 | 17 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 16 g | 48 | 4,2 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 96 g | 288 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 4 portioner | 128 g | 384 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 65 g | 0 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Rotisserie-kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kød og skind, tilberedt260 kcal / 100 g
- Kyllingerygkylling eller hane, kun kød, kogt, stegt239 kcal / 100 g
- Kyllingeryg kødkylling, stegt239 kcal / 100 g
- Broilerkyllingeryg med kø og skindstegt300 kcal / 100 g
- Stegt kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, dyppet i dej, stegt331 kcal / 100 g
- Rå kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, rå319 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet239 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, kogt, rotisserie, med krydderier260 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Broilerkyllingerygkødrotisserie, krydret, tilberedt205 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeryg med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeryg med skind?
100 g Kyllingeryg med skind indeholder 300 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (32 g) Kyllingeryg med skind?
1 portion (32 g) Kyllingeryg med skind indeholder 96 kcal, 8,3 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (64 g) Kyllingeryg med skind?
2 portioner (64 g) Kyllingeryg med skind indeholder 192 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (16 g) Kyllingeryg med skind?
½ portion (16 g) Kyllingeryg med skind indeholder 48 kcal, 4,2 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (96 g) Kyllingeryg med skind?
3 portioner (96 g) Kyllingeryg med skind indeholder 288 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (128 g) Kyllingeryg med skind?
4 portioner (128 g) Kyllingeryg med skind indeholder 384 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeryg med skind?
50 g Kyllingeryg med skind indeholder 150 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeryg med skind?
150 g Kyllingeryg med skind indeholder 450 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
