Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeryg med skind
Kalorier og næringsindhold
slagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stuvet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 5 g 25%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 88 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
- Kolin 51,1 mg 9%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 1 portion | 85 g | 219 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 2 portioner | 170 g | 439 | 38 g | 0 g | 31 g |
| ½ portion | 42,5 g | 110 | 9,4 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 658 | 57 g | 0 g | 46 g |
| 4 portioner | 340 g | 877 | 75 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 0 g | 45 g |
Lignende madvarer
- Rotisserie-kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kød og skind, tilberedt260 kcal / 100 g
- Kyllingerygkylling eller hane, kun kød, kogt, stuvet209 kcal / 100 g
- Kyllingeryg kødkylling, stuvet209 kcal / 100 g
- Broilerkyllingeryg med kø og skindstuewet258 kcal / 100 g
- Rå kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, rå319 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skindkyllinger, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Stegt kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, dyppet i dej, stegt331 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingehals med skindbroilere eller stegekyllinger, hals, kød og skind, tilberedt, simret247 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, stuewet219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeryg med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeryg med skind?
100 g Kyllingeryg med skind indeholder 258 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kyllingeryg med skind?
1 portion (85 g) Kyllingeryg med skind indeholder 219 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kyllingeryg med skind?
2 portioner (170 g) Kyllingeryg med skind indeholder 439 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kyllingeryg med skind?
½ portion (42,5 g) Kyllingeryg med skind indeholder 110 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kyllingeryg med skind?
3 portioner (255 g) Kyllingeryg med skind indeholder 658 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kyllingeryg med skind?
4 portioner (340 g) Kyllingeryg med skind indeholder 877 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 62 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeryg med skind?
50 g Kyllingeryg med skind indeholder 129 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeryg med skind?
150 g Kyllingeryg med skind indeholder 387 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171072 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
