Få styr på, hvad der er på din tallerken
kyllingeryg, kød
Kalorier og næringsindhold
kylling, stuvet
209
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 209 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 63 g | 0 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Kyllingerygkylling eller hane, kun kød, kogt, stuvet209 kcal / 100 g
- Broilerkyllingeryg med kø og skindstuewet258 kcal / 100 g
- Kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stuvet258 kcal / 100 g
- Rå kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, rå319 kcal / 100 g
- Broilerkyllingerygkødrotisserie, krydret, tilberedt205 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Stegt kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, dyppet i dej, stegt331 kcal / 100 g
- Rotisserie-kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kød og skind, tilberedt260 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, kogt, rotisserie, med krydderier260 kcal / 100 g
- Grillet kyllingerygkødbroiler, kun kød212 kcal / 100 g
Spørgsmål om kyllingeryg, kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g kyllingeryg, kød?
100 g kyllingeryg, kød indeholder 209 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kyllingeryg, kød?
50 g kyllingeryg, kød indeholder 105 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kyllingeryg, kød?
150 g kyllingeryg, kød indeholder 314 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kyllingeryg, kød?
200 g kyllingeryg, kød indeholder 418 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kyllingeryg, kød?
250 g kyllingeryg, kød indeholder 523 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 837 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
