Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingekød og -skind
Kalorier og næringsindhold
kylling, stuewet
219
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 57,4 mg 10%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, stuewet216 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skindkyllinger, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kyllingelår kød og skindbroilere eller stegekyllinger, rå214 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød med skindbroiler, stuewet201 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, tilberedt, stuet201 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stuewet220 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingekød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingekød og -skind?
100 g Kyllingekød og -skind indeholder 219 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingekød og -skind?
50 g Kyllingekød og -skind indeholder 110 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingekød og -skind?
150 g Kyllingekød og -skind indeholder 329 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingekød og -skind?
200 g Kyllingekød og -skind indeholder 438 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingekød og -skind?
250 g Kyllingekød og -skind indeholder 548 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 564 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
