Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingekød og skind
Kalorier og næringsindhold
kapuner, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 3,3 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 195 | 25 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 portioner | 255 g | 584 | 74 g | 0 g | 30 g |
| 4 portioner | 340 g | 779 | 99 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Kyllingekød skind indmad og halskapuner, kogt, stegt226 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet239 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllindeskindkylling eller hane, tilberedt, stegt454 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, tilberedt, stegt222 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, rodet190 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt197 kcal / 100 g
- Kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet300 kcal / 100 g
- Kapunkød og skind, ristet/bagt221 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, ristet197 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingekød og skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingekød og skind?
100 g Kyllingekød og skind indeholder 229 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kyllingekød og skind?
1 portion (85 g) Kyllingekød og skind indeholder 195 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kyllingekød og skind?
2 portioner (170 g) Kyllingekød og skind indeholder 389 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kyllingekød og skind?
½ portion (42,5 g) Kyllingekød og skind indeholder 97 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kyllingekød og skind?
3 portioner (255 g) Kyllingekød og skind indeholder 584 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kyllingekød og skind?
4 portioner (340 g) Kyllingekød og skind indeholder 779 kcal, 99 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingekød og skind?
50 g Kyllingekød og skind indeholder 115 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingekød og skind?
150 g Kyllingekød og skind indeholder 344 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173646 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
