Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingekød og -skind
Kalorier og næringsindhold
kylling, ristet
239
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 17%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 48 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
- Kolin 65,9 mg 12%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet239 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsslagtekyllinger eller stegekyllinger, ristet234 kcal / 100 g
- Kalkunkød og -skindbroiler, kød og skind, stegt185 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød med skindbroiler, roestet222 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, tilberedt, stegt222 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stegt184 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingekød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingekød og -skind?
100 g Kyllingekød og -skind indeholder 239 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingekød og -skind?
50 g Kyllingekød og -skind indeholder 120 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingekød og -skind?
150 g Kyllingekød og -skind indeholder 359 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingekød og -skind?
200 g Kyllingekød og -skind indeholder 478 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingekød og -skind?
250 g Kyllingekød og -skind indeholder 598 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 563 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
