Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingekød og -skind
Kalorier og næringsindhold
kapon, rå
234
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 5 g 25%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 37 µg 4%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 0,97 mg 19%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,4 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 0 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Kyllingekød skind indmad og halskapon, rå232 kcal / 100 g
- Kylling med skindkyllinger, kød og skind, rå215 kcal / 100 g
- Kaponkød og skind, rå195 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød med skindbroiler, raa186 kcal / 100 g
- Hønsekød med skindrå255 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Hel kyllingmed skind, rå168 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingekød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingekød og -skind?
100 g Kyllingekød og -skind indeholder 234 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingekød og -skind?
50 g Kyllingekød og -skind indeholder 117 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingekød og -skind?
150 g Kyllingekød og -skind indeholder 351 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingekød og -skind?
200 g Kyllingekød og -skind indeholder 468 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingekød og -skind?
250 g Kyllingekød og -skind indeholder 585 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 658 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
