Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingekød og -skind
Kalorier og næringsindhold
kylling, meldrysset, stegt
269
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 3,1 g 1%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 4,1 g 20%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 79,8 mg 15%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 2 mg 19%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Lys kyllingekød og skindbroiler, dyppet i dej, stegt277 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, vendt i mel, stegt272 kcal / 100 g
- Melpaneret og friturestegt kyllingeskindbroiler, vendt i mel, stegt502 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød med skindbroiler, paneret i mel, friturestegt246 kcal / 100 g
- Kyllingehals kød og skindbroiler, meldrysset, friteret332 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, vendt i mel, friturestegt254 kcal / 100 g
- Kyllingevinge med skindslagtekylling, kød og skind, meldrysset, stegt321 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingekød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingekød og -skind?
100 g Kyllingekød og -skind indeholder 269 kcal, 29 g protein, 3,1 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingekød og -skind?
50 g Kyllingekød og -skind indeholder 135 kcal, 14 g protein, 1,5 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingekød og -skind?
150 g Kyllingekød og -skind indeholder 404 kcal, 43 g protein, 4,6 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingekød og -skind?
200 g Kyllingekød og -skind indeholder 538 kcal, 57 g protein, 6,1 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingekød og -skind?
250 g Kyllingekød og -skind indeholder 673 kcal, 71 g protein, 7,6 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 562 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
