Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lys kyllingekød og skind
Kalorier og næringsindhold
broiler, dyppet i dej, stegt
277
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat9,4 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 9,4 g 3%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantothensyre (B5) 0,79 mg 16%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Kyllingekød og -skindkylling, paneret i dej, stegt289 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindkylling, dyppet i dej, stegt260 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødbroilere eller stegekyllinger, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, dypet i dej, stegt291 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindbroiler, dyppet i dej, steger298 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindkylling eller suppehoppe, kogt, stegt, paneret i dej273 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, vendt i mel, friturestegt254 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i dejs289 kcal / 100 g
- Friturestegt kyllingeskind i dejbroiler, paneret i dej, stegt394 kcal / 100 g
- Kyllingevinge med skindslagtekylling, kød og skind, dypstegt i dej, stegt324 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lys kyllingekød og skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lys kyllingekød og skind?
100 g Lys kyllingekød og skind indeholder 277 kcal, 24 g protein, 9,4 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lys kyllingekød og skind?
50 g Lys kyllingekød og skind indeholder 139 kcal, 12 g protein, 4,7 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lys kyllingekød og skind?
150 g Lys kyllingekød og skind indeholder 416 kcal, 35 g protein, 14 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lys kyllingekød og skind?
200 g Lys kyllingekød og skind indeholder 554 kcal, 47 g protein, 19 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lys kyllingekød og skind?
250 g Lys kyllingekød og skind indeholder 693 kcal, 59 g protein, 24 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 581 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
