Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling lyst kød og skind
Kalorier og næringsindhold
kylling, tilberedt, stuet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 90 g | 181 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 2 portioner | 180 g | 362 | 47 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 45 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 portioner | 270 g | 543 | 71 g | 0 g | 27 g |
| 4 portioner | 360 g | 724 | 94 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 65 g | 0 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Kylling lyst kødbroilere eller stegekyllinger, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, stuewet219 kcal / 100 g
- Kyllingelår kød og skindbroilere eller stegekyllinger, rå214 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skindkyllinger, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kogt suppehøne lys kødkun kød, kogt, stuvet213 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsslagtekyllinger eller stegekyllinger, stuewet216 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stuewet220 kcal / 100 g
- Kogt suppehøne kød og skindkogt, stuvet285 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling lyst kød og skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling lyst kød og skind?
100 g Kylling lyst kød og skind indeholder 201 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (90 g) Kylling lyst kød og skind?
1 portion (90 g) Kylling lyst kød og skind indeholder 181 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (180 g) Kylling lyst kød og skind?
2 portioner (180 g) Kylling lyst kød og skind indeholder 362 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (45 g) Kylling lyst kød og skind?
½ portion (45 g) Kylling lyst kød og skind indeholder 90 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (270 g) Kylling lyst kød og skind?
3 portioner (270 g) Kylling lyst kød og skind indeholder 543 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (360 g) Kylling lyst kød og skind?
4 portioner (360 g) Kylling lyst kød og skind indeholder 724 kcal, 94 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling lyst kød og skind?
50 g Kylling lyst kød og skind indeholder 101 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling lyst kød og skind?
150 g Kylling lyst kød og skind indeholder 302 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171462 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
