Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelyst kød og skind
Kalorier og næringsindhold
broilere eller kyllinger, tilberedt, stegt, mel
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kulhydrat 1,7 g 1%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 3,3 g 17%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Pantothensyre (B5) 0,97 mg 19%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
- Kolin 81,3 mg 15%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 239 mg 5%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 31 g | 1,7 g | 12 g |
| 1 portion | 78 g | 192 | 24 g | 1,3 g | 9,4 g |
| 2 portioner | 156 g | 384 | 48 g | 2,7 g | 19 g |
| ½ portion | 39 g | 96 | 12 g | 0,7 g | 4,7 g |
| 3 portioner | 234 g | 576 | 71 g | 4 g | 28 g |
| 4 portioner | 312 g | 768 | 95 g | 5,4 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 46 g | 2,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 61 g | 3,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 76 g | 4,3 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelårkød med skindkylling eller suppehoppe, kogt, stegt, i mel254 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødbroilere eller stegekyllinger, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt, i mel272 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, meldrysset, stegt269 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, melet, stegt222 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingeskindkylling eller slagtekylling, kun skind, tilberedt, stegt, med mel502 kcal / 100 g
- Kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, med mel331 kcal / 100 g
- Melpaneret og friturestegt kyllingeskindbroiler, vendt i mel, stegt502 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelyst kød og skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelyst kød og skind?
100 g Kyllingelyst kød og skind indeholder 246 kcal, 31 g protein, 1,7 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (78 g) Kyllingelyst kød og skind?
1 portion (78 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 192 kcal, 24 g protein, 1,3 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (156 g) Kyllingelyst kød og skind?
2 portioner (156 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 384 kcal, 48 g protein, 2,7 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (39 g) Kyllingelyst kød og skind?
½ portion (39 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 96 kcal, 12 g protein, 0,7 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (234 g) Kyllingelyst kød og skind?
3 portioner (234 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 576 kcal, 71 g protein, 4 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (312 g) Kyllingelyst kød og skind?
4 portioner (312 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 768 kcal, 95 g protein, 5,4 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelyst kød og skind?
50 g Kyllingelyst kød og skind indeholder 123 kcal, 15 g protein, 0,9 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelyst kød og skind?
150 g Kyllingelyst kød og skind indeholder 369 kcal, 46 g protein, 2,6 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171460 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
