Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelårkød med skind
Kalorier og næringsindhold
kylling eller suppehoppe, kogt, stegt, i mel
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 2,4 g 1%
- Fedt 14 g 19%
- Mættet fedt 3,9 g 20%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 portion | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 portioner | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ portion | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 portioner | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelyst kød og skindbroilere eller kyllinger, tilberedt, stegt, mel246 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt, i mel272 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, meldrysset, stegt269 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skindkylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroilere eller kyllinger, rå120 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindkylling, kylling eller hane, bryst, kød med skind, kogt, stegt, med mel222 kcal / 100 g
- Kylligelår med skindbroiler, kød og skind, dyp-stegt i dej, steger277 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelårkød med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelårkød med skind?
100 g Kyllingelårkød med skind indeholder 254 kcal, 27 g protein, 2,4 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (67 g) Kyllingelårkød med skind?
1 portion (67 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 170 kcal, 18 g protein, 1,6 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (134 g) Kyllingelårkød med skind?
2 portioner (134 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 340 kcal, 36 g protein, 3,2 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (33,5 g) Kyllingelårkød med skind?
½ portion (33,5 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 85 kcal, 9 g protein, 0,8 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (201 g) Kyllingelårkød med skind?
3 portioner (201 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 511 kcal, 54 g protein, 4,8 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (268 g) Kyllingelårkød med skind?
4 portioner (268 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 681 kcal, 72 g protein, 6,4 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelårkød med skind?
50 g Kyllingelårkød med skind indeholder 127 kcal, 13 g protein, 1,2 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelårkød med skind?
150 g Kyllingelårkød med skind indeholder 381 kcal, 40 g protein, 3,6 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173616 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
