Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelårkød med skind
Kalorier og næringsindhold
kylling eller suppehoppe, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 184 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9 g 12%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
- Kolin 70 mg 13%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 portion | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 portioner | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Rotisserie BBQ kyllingelårkød med skindkylling, stegt og grillet, lår, kød med skind226 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroilere eller kyllinger, rå120 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Kyllingelårbroilere eller kyllinger, kogt, stegt179 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, ristet239 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, tilberedt, stegt222 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skindkylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet239 kcal / 100 g
- Kalkinlårkød med skindbroiler, stegt199 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød med skindbroiler, roestet222 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelårkød med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelårkød med skind?
100 g Kyllingelårkød med skind indeholder 184 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kyllingelårkød med skind?
1 portion (85 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 156 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kyllingelårkød med skind?
2 portioner (170 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 313 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kyllingelårkød med skind?
½ portion (42,5 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 78 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kyllingelårkød med skind?
3 portioner (255 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 469 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kyllingelårkød med skind?
4 portioner (340 g) Kyllingelårkød med skind indeholder 626 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelårkød med skind?
50 g Kyllingelårkød med skind indeholder 92 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelårkød med skind?
150 g Kyllingelårkød med skind indeholder 276 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173617 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
