Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebryst med skind
Kalorier og næringsindhold
kylling, kylling eller hane, bryst, kød med skind, kogt, stegt, med mel
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 1,5 g 1%
- Fedt 8,9 g 11%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 1 portion | 59 g | 131 | 19 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 2 portioner | 118 g | 262 | 38 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ portion | 29,5 g | 65 | 9,4 g | 0,5 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 177 g | 393 | 56 g | 2,7 g | 16 g |
| 4 portioner | 236 g | 524 | 75 g | 3,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Rotisserie kyllingebryst med skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, bryst, kød og skind, tilberedt184 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, kød og skind, rå167 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, meldrysset, stegt269 kcal / 100 g
- Kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, med mel331 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindkylling eller suppehoppe, kogt, stegt, i mel254 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, vendt i mel, friturestegt254 kcal / 100 g
- Kyllingelyst kød og skindbroilere eller kyllinger, tilberedt, stegt, mel246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebryst med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebryst med skind?
100 g Kyllingebryst med skind indeholder 222 kcal, 32 g protein, 1,5 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (59 g) Kyllingebryst med skind?
1 portion (59 g) Kyllingebryst med skind indeholder 131 kcal, 19 g protein, 0,9 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (118 g) Kyllingebryst med skind?
2 portioner (118 g) Kyllingebryst med skind indeholder 262 kcal, 38 g protein, 1,8 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (29,5 g) Kyllingebryst med skind?
½ portion (29,5 g) Kyllingebryst med skind indeholder 65 kcal, 9,4 g protein, 0,5 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (177 g) Kyllingebryst med skind?
3 portioner (177 g) Kyllingebryst med skind indeholder 393 kcal, 56 g protein, 2,7 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (236 g) Kyllingebryst med skind?
4 portioner (236 g) Kyllingebryst med skind indeholder 524 kcal, 75 g protein, 3,6 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebryst med skind?
50 g Kyllingebryst med skind indeholder 111 kcal, 16 g protein, 0,8 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebryst med skind?
150 g Kyllingebryst med skind indeholder 333 kcal, 48 g protein, 2,3 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171476 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
