Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeryg med skind
Kalorier og næringsindhold
slagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, med mel
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 6,5 g 2%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 37 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6,5 g | 21 g |
| 1 portion | 44 g | 146 | 12 g | 2,9 g | 9,1 g |
| 2 portioner | 88 g | 291 | 25 g | 5,7 g | 18 g |
| ½ portion | 22 g | 73 | 6,1 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 132 g | 437 | 37 g | 8,6 g | 27 g |
| 4 portioner | 176 g | 583 | 49 g | 11 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9,8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Rotisserie-kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kød og skind, tilberedt260 kcal / 100 g
- Melpaneret stegt kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, meldrysset, stegt331 kcal / 100 g
- Stegt kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, dyppet i dej, stegt331 kcal / 100 g
- Kyllingerygslagtekyllinger eller stegekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt288 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingeryg kødstegt288 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, meldrysset, stegt269 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
- Broilerkyllingeryg med kø og skindstegt300 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeryg med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeryg med skind?
100 g Kyllingeryg med skind indeholder 331 kcal, 28 g protein, 6,5 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (44 g) Kyllingeryg med skind?
1 portion (44 g) Kyllingeryg med skind indeholder 146 kcal, 12 g protein, 2,9 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (88 g) Kyllingeryg med skind?
2 portioner (88 g) Kyllingeryg med skind indeholder 291 kcal, 25 g protein, 5,7 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (22 g) Kyllingeryg med skind?
½ portion (22 g) Kyllingeryg med skind indeholder 73 kcal, 6,1 g protein, 1,4 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (132 g) Kyllingeryg med skind?
3 portioner (132 g) Kyllingeryg med skind indeholder 437 kcal, 37 g protein, 8,6 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (176 g) Kyllingeryg med skind?
4 portioner (176 g) Kyllingeryg med skind indeholder 583 kcal, 49 g protein, 11 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeryg med skind?
50 g Kyllingeryg med skind indeholder 166 kcal, 14 g protein, 3,3 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeryg med skind?
150 g Kyllingeryg med skind indeholder 497 kcal, 42 g protein, 9,8 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171471 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
