Få styr på, hvad der er på din tallerken
melpaneret stegt kyllingeryg
Kalorier og næringsindhold
slagtekylling, ryg, kød og skind, meldrysset, stegt
331
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat6,3 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 6,3 g 2%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 37 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, med mel331 kcal / 100 g
- Kyllingeryg kødstegt288 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i mel269 kcal / 100 g
- Stegt kyllingehals i melbroilere eller stegekyllinger, hals, kød og skind, tilberedt, stegt, melet332 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, meldrysset, stegt269 kcal / 100 g
- Melpaneret og friturestegt kyllingeskindbroiler, vendt i mel, stegt502 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, vendt i mel, stegt272 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindkylling, dækket med mel, stegt285 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, melet, stegt222 kcal / 100 g
- Kyllingevinge med skindslagtekylling, kød og skind, meldrysset, stegt321 kcal / 100 g
Spørgsmål om melpaneret stegt kyllingeryg
Hvor mange kalorier er der i 100 g melpaneret stegt kyllingeryg?
100 g melpaneret stegt kyllingeryg indeholder 331 kcal, 28 g protein, 6,3 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g melpaneret stegt kyllingeryg?
50 g melpaneret stegt kyllingeryg indeholder 166 kcal, 14 g protein, 3,2 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g melpaneret stegt kyllingeryg?
150 g melpaneret stegt kyllingeryg indeholder 497 kcal, 42 g protein, 9,5 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g melpaneret stegt kyllingeryg?
200 g melpaneret stegt kyllingeryg indeholder 662 kcal, 56 g protein, 13 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g melpaneret stegt kyllingeryg?
250 g melpaneret stegt kyllingeryg indeholder 828 kcal, 70 g protein, 16 g kulhydrat og 52 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 599 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
