Få styr på, hvad der er på din tallerken
kyllingeryg, kød
Kalorier og næringsindhold
stegt
288
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 5,7 g 2%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 99 mg 4%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 30 g | 5,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 2,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 45 g | 8,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 60 g | 11 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 75 g | 14 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Kyllingerygslagtekyllinger eller stegekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt288 kcal / 100 g
- Stegt kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, dyppet i dej, stegt331 kcal / 100 g
- Kyllingeryg med skindkylling, kød med skind, kogt, stegt, i dej331 kcal / 100 g
- Melpaneret stegt kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, meldrysset, stegt331 kcal / 100 g
- Broilerkyllingeryg med kø og skindstegt300 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, stegt219 kcal / 100 g
- Kyllingehals kødbroiler, friteret229 kcal / 100 g
- Rå kyllingerygslagtekylling, ryg, kød og skind, rå319 kcal / 100 g
- Rotisserie-kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kød og skind, tilberedt260 kcal / 100 g
- Rotisserie-kyllingerygslagtekyllinger eller poularder, rotisserie, original kryddering, ryg, kun kød, tilberedt205 kcal / 100 g
Spørgsmål om kyllingeryg, kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g kyllingeryg, kød?
100 g kyllingeryg, kød indeholder 288 kcal, 30 g protein, 5,7 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kyllingeryg, kød?
50 g kyllingeryg, kød indeholder 144 kcal, 15 g protein, 2,8 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kyllingeryg, kød?
150 g kyllingeryg, kød indeholder 432 kcal, 45 g protein, 8,5 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kyllingeryg, kød?
200 g kyllingeryg, kød indeholder 576 kcal, 60 g protein, 11 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kyllingeryg, kød?
250 g kyllingeryg, kød indeholder 720 kcal, 75 g protein, 14 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 600 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
