Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelyst kød og skind
Kalorier og næringsindhold
broilere eller kyllinger, tilberedt, stegt, paneret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 9,5 g 3%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantothensyre (B5) 0,79 mg 16%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,5 g | 15 g |
| 1 portion | 113 g | 313 | 27 g | 11 g | 17 g |
| 2 portioner | 226 g | 626 | 53 g | 22 g | 35 g |
| ½ portion | 56,5 g | 157 | 13 g | 5,4 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 339 g | 939 | 80 g | 32 g | 52 g |
| 4 portioner | 452 g | 1252 | 106 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Kyllingekød og -skindkylling, paneret i dej, stegt289 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindkylling eller suppehoppe, kogt, stegt, paneret i dej273 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødbroilere eller stegekyllinger, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt, paneret291 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindkylling, dyppet i dej, stegt260 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i dejs289 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, vendt i mel, friturestegt254 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindbroiler, dyppet i dej, steger298 kcal / 100 g
- Kyllingeryg med skindkylling, kød med skind, kogt, stegt, i dej331 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelyst kød og skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelyst kød og skind?
100 g Kyllingelyst kød og skind indeholder 277 kcal, 24 g protein, 9,5 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Kyllingelyst kød og skind?
1 portion (113 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 313 kcal, 27 g protein, 11 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Kyllingelyst kød og skind?
2 portioner (226 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 626 kcal, 53 g protein, 22 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Kyllingelyst kød og skind?
½ portion (56,5 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 157 kcal, 13 g protein, 5,4 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Kyllingelyst kød og skind?
3 portioner (339 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 939 kcal, 80 g protein, 32 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Kyllingelyst kød og skind?
4 portioner (452 g) Kyllingelyst kød og skind indeholder 1252 kcal, 106 g protein, 43 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelyst kød og skind?
50 g Kyllingelyst kød og skind indeholder 139 kcal, 12 g protein, 4,8 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelyst kød og skind?
150 g Kyllingelyst kød og skind indeholder 416 kcal, 35 g protein, 14 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171459 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
