Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling lyst kød med skind
Kalorier og næringsindhold
broiler, raa
186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantothensyre (B5) 0,79 mg 16%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,93 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 51 g | 0 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Kylling lyst kødbroilere eller stegekyllinger, rå114 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kød og skindbroiler, rå139 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingekød og skindkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkød med skindhøne, lyst kød og skind, rå137 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, rå214 kcal / 100 g
- Kylling med skindkyllinger, kød og skind, rå215 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kødbroiler, rå109 kcal / 100 g
- Kyllingelår kød og skindbroilere eller stegekyllinger, rå214 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling lyst kød med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling lyst kød med skind?
100 g Kylling lyst kød med skind indeholder 186 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling lyst kød med skind?
50 g Kylling lyst kød med skind indeholder 93 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling lyst kød med skind?
150 g Kylling lyst kød med skind indeholder 279 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling lyst kød med skind?
200 g Kylling lyst kød med skind indeholder 372 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling lyst kød med skind?
250 g Kylling lyst kød med skind indeholder 465 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 580 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
