Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling med skind
Kalorier og næringsindhold
kyllinger, kød og skind, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 215 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 4,3 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41 µg 5%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantothensyre (B5) 0,91 mg 18%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 113 g | 243 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 226 g | 486 | 42 g | 0 g | 34 g |
| ½ portion | 56,5 g | 121 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 portioner | 339 g | 729 | 63 g | 0 g | 51 g |
| 4 portioner | 452 g | 972 | 84 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 47 g | 0 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i dejs289 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skindkyllinger, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kyllingekød og skindkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingeskindslagtekylling eller stegekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllingefløj med skindbroiler, kød og skind, rå191 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, rå186 kcal / 100 g
- Kyllingehals med skindbroilere eller stegekyllinger, hals, kød og skind, rå297 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingeryg med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, rå319 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling med skind?
100 g Kylling med skind indeholder 215 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Kylling med skind?
1 portion (113 g) Kylling med skind indeholder 243 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Kylling med skind?
2 portioner (226 g) Kylling med skind indeholder 486 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Kylling med skind?
½ portion (56,5 g) Kylling med skind indeholder 121 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Kylling med skind?
3 portioner (339 g) Kylling med skind indeholder 729 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Kylling med skind?
4 portioner (452 g) Kylling med skind indeholder 972 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 68 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling med skind?
50 g Kylling med skind indeholder 108 kcal, 9,3 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling med skind?
150 g Kylling med skind indeholder 323 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171447 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
