Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkunkød og -skind
Kalorier og næringsindhold
broiler, kød og skind, stegt
185
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62,8 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,15 µg 1%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantothensyre (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
- Kolin 68,6 mg 12%
Mineraler
- Calcium 9,6 mg 1%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Mørkt kalkunkød og -skindfra hel, med tilsat opløsning, kogt, stegt199 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kød og skindbroiler, stegt173 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, ristet239 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kød og skindkylling, stegt220 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød med skindbroiler, steget204 kcal / 100 g
- Kalkinlårkød med skindbroiler, stegt199 kcal / 100 g
- Kalkankødbroiler, stegt167 kcal / 100 g
- Kalkun med skindhøne, kød og skind, ristet196 kcal / 100 g
- Kalkanskindfra detaildele, fra mørkt kød, tilberedt, stegt414 kcal / 100 g
- Kalkunbrystbroiler, kød og skind, steget163 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkunkød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunkød og -skind?
100 g Kalkunkød og -skind indeholder 185 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunkød og -skind?
50 g Kalkunkød og -skind indeholder 93 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunkød og -skind?
150 g Kalkunkød og -skind indeholder 278 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkunkød og -skind?
200 g Kalkunkød og -skind indeholder 370 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkunkød og -skind?
250 g Kalkunkød og -skind indeholder 463 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 723 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
