Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebrystkød og skind
Kalorier og næringsindhold
broiler, ristet
197
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 12,7 mg 79%
- Pantothensyre (B5) 0,94 mg 19%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 72,8 mg 13%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, ristet239 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, kød og skind, rå167 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød med skindbroiler, roestet222 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet239 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, tilberedt, stegt222 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, stegt234 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stegt184 kcal / 100 g
- Kalkunbrystbroiler, kød og skind, steget163 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindkylling, rodet/stegt253 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebrystkød og skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebrystkød og skind?
100 g Kyllingebrystkød og skind indeholder 197 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebrystkød og skind?
50 g Kyllingebrystkød og skind indeholder 99 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebrystkød og skind?
150 g Kyllingebrystkød og skind indeholder 296 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingebrystkød og skind?
200 g Kyllingebrystkød og skind indeholder 394 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingebrystkød og skind?
250 g Kyllingebrystkød og skind indeholder 493 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 839 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
