Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stegt kylling
Kalorier og næringsindhold
kyllinger, kun kød, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 9,1 g 12%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 9,7 mg 60%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 91,2 mg 17%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 31 g | 1,6 g | 9,1 g |
| 1 portion | 140 g | 307 | 43 g | 2,2 g | 13 g |
| 2 portioner | 280 g | 613 | 86 g | 4,5 g | 26 g |
| ½ portion | 70 g | 153 | 21 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 3 portioner | 420 g | 920 | 128 g | 6,7 g | 38 g |
| 4 portioner | 560 g | 1226 | 171 g | 8,9 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 46 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 61 g | 3,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 76 g | 4 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Paneret stegt kyllinghel, uden skind, paneret (med æg og rasp), stegt (i sojaolie), med salt284 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, stegt, i dejs289 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, rå119 kcal / 100 g
- Kyllingebrystslagtekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt187 kcal / 100 g
- Stegt kyllingehalsbroilere eller stegekyllinger, hals, kun kød, tilberedt, stegt229 kcal / 100 g
- Kyllingevingekødkylling, slagtkylling eller stegekylling, tilberedt, stegt i olie211 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødkylling, tilberedt, stegt192 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Kyllingevingebroilere eller kyllinger, kød og skind, kogt, stegt, paneret i dej324 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stegt kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt kylling?
100 g Stegt kylling indeholder 219 kcal, 31 g protein, 1,6 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) Stegt kylling?
1 portion (140 g) Stegt kylling indeholder 307 kcal, 43 g protein, 2,2 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) Stegt kylling?
2 portioner (280 g) Stegt kylling indeholder 613 kcal, 86 g protein, 4,5 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) Stegt kylling?
½ portion (70 g) Stegt kylling indeholder 153 kcal, 21 g protein, 1,1 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) Stegt kylling?
3 portioner (420 g) Stegt kylling indeholder 920 kcal, 128 g protein, 6,7 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) Stegt kylling?
4 portioner (560 g) Stegt kylling indeholder 1226 kcal, 171 g protein, 8,9 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt kylling?
50 g Stegt kylling indeholder 110 kcal, 15 g protein, 0,8 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt kylling?
150 g Stegt kylling indeholder 329 kcal, 46 g protein, 2,4 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171053 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
