Få styr på, hvad der er på din tallerken

ketalaks

Kalorier og næringsindhold

rå, alaska-urhjemmehørende

116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,7 g 5%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 59 mg 3%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 32 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 8,8 mg 55%
  • Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 8,1 µg 337%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 39,7 µg 72%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11621 g0 g3,7 g
50 g50 g5810 g0 g1,8 g
150 g150 g17431 g0 g5,5 g
200 g200 g23241 g0 g7,3 g
250 g250 g29052 g0 g9,2 g

Spørgsmål om ketalaks

Hvor mange kalorier er der i 100 g ketalaks?

100 g ketalaks indeholder 116 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g ketalaks?

50 g ketalaks indeholder 58 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g ketalaks?

150 g ketalaks indeholder 174 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g ketalaks?

200 g ketalaks indeholder 232 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g ketalaks?

250 g ketalaks indeholder 290 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168046 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet