Få styr på, hvad der er på din tallerken

Engelsk muffin

Kalorier og næringsindhold

forpakket

228
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat43 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 228 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kulhydrat 43 g 15%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 3,8 g 14%
  • Sukkerarter 6,2 g —
  • Natrium 358 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • K-vitamin 0,22 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 7,3 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 162 mg 12%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 78,7 mg 6%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2289,1 g43 g1,1 g
50 g50 g1144,5 g21 g0,6 g
150 g150 g34214 g64 g1,7 g
200 g200 g45618 g85 g2,2 g
250 g250 g57023 g106 g2,8 g

Spørgsmål om Engelsk muffin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Engelsk muffin?

100 g Engelsk muffin indeholder 228 kcal, 9,1 g protein, 43 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Engelsk muffin?

50 g Engelsk muffin indeholder 114 kcal, 4,5 g protein, 21 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Engelsk muffin?

150 g Engelsk muffin indeholder 342 kcal, 14 g protein, 64 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Engelsk muffin?

200 g Engelsk muffin indeholder 456 kcal, 18 g protein, 85 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Engelsk muffin?

250 g Engelsk muffin indeholder 570 kcal, 23 g protein, 106 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7257 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet