Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvede engelsk muffin
Kalorier og næringsindhold
223
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat40 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 40 g 15%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 4,6 g 16%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 178 mg 14%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Engelsk muffinhvede223 kcal / 100 g
- Fuldkorns english muffinfuldkorn, fuldthevede231 kcal / 100 g
- Fuldkorns engelsk muffinristet221 kcal / 100 g
- Flerkornsenglisk muffinogså granola235 kcal / 100 g
- Hvid fuldkorns engelsk muffin245 kcal / 100 g
- English muffinplain, beriget, med calciumpropionat, inklusive surdej227 kcal / 100 g
- Almindelig engelsk muffinuforstærket, med calciumpropionat (inkluderer surdej)235 kcal / 100 g
- English muffin af fuldkornsmelforpakket205 kcal / 100 g
- Hvedeklidmuffintør blanding, tilberedt294 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med rosin og kanel232 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvede engelsk muffin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede engelsk muffin?
100 g Hvede engelsk muffin indeholder 223 kcal, 8,7 g protein, 40 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede engelsk muffin?
50 g Hvede engelsk muffin indeholder 112 kcal, 4,4 g protein, 20 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede engelsk muffin?
150 g Hvede engelsk muffin indeholder 335 kcal, 13 g protein, 60 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvede engelsk muffin?
200 g Hvede engelsk muffin indeholder 446 kcal, 17 g protein, 80 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvede engelsk muffin?
250 g Hvede engelsk muffin indeholder 558 kcal, 22 g protein, 101 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3906 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
