Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvede engelsk muffin
Kalorier og næringsindhold
ristet
243
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,4 g
Kulhydrat44 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 243 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,7 mg 3%
Mineraler
- Calcium 193 mg 15%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 31,8 µg 58%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,4 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,7 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 66 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 87 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 109 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns engelsk muffinristet221 kcal / 100 g
- Engelsk muffinhvede223 kcal / 100 g
- Fuldkorns english muffinfuldkorn, fuldthevede231 kcal / 100 g
- Flerkornsenglisk muffinogså granola, ristet255 kcal / 100 g
- English muffinplain, ristet, beriget, med calciumpropionat, inklusive surdej270 kcal / 100 g
- Ristet hvid muffin i engelsk stilristet261 kcal / 100 g
- Hvedebrødristet313 kcal / 100 g
- Almindelig engelsk muffinuforstærket, med calciumpropionat (inkluderer surdej)235 kcal / 100 g
- English muffin af fuldkornsmelforpakket205 kcal / 100 g
- Hvid fuldkorns engelsk muffin245 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvede engelsk muffin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede engelsk muffin?
100 g Hvede engelsk muffin indeholder 243 kcal, 9,4 g protein, 44 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede engelsk muffin?
50 g Hvede engelsk muffin indeholder 122 kcal, 4,7 g protein, 22 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede engelsk muffin?
150 g Hvede engelsk muffin indeholder 365 kcal, 14 g protein, 66 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvede engelsk muffin?
200 g Hvede engelsk muffin indeholder 486 kcal, 19 g protein, 87 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvede engelsk muffin?
250 g Hvede engelsk muffin indeholder 608 kcal, 24 g protein, 109 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3907 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
