Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flerkornsenglisk muffin
Kalorier og næringsindhold
også granola, ristet
255
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,9 g
Kulhydrat47 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 255 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,7 mg 3%
Mineraler
- Calcium 213 mg 16%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 27,7 µg 50%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,9 g | 47 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 15 g | 71 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 20 g | 95 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 25 g | 118 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Engelsk muffinhvede223 kcal / 100 g
- Fuldkorns english muffinfuldkorn, fuldthevede231 kcal / 100 g
- Fuldkorns engelsk muffinristet221 kcal / 100 g
- Muffin med blandede kornsorterindustrielt fremstillet, ristet263 kcal / 100 g
- Hvede engelsk muffinristet243 kcal / 100 g
- Hvid fuldkorns engelsk muffin245 kcal / 100 g
- English muffinplain, ristet, beriget, med calciumpropionat, inklusive surdej270 kcal / 100 g
- Almindelig engelsk muffinuforstærket, med calciumpropionat (inkluderer surdej)235 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødinklusive fuldkorn265 kcal / 100 g
- English muffin af fuldkornsmelforpakket205 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flerkornsenglisk muffin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flerkornsenglisk muffin?
100 g Flerkornsenglisk muffin indeholder 255 kcal, 9,9 g protein, 47 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flerkornsenglisk muffin?
50 g Flerkornsenglisk muffin indeholder 128 kcal, 5 g protein, 24 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flerkornsenglisk muffin?
150 g Flerkornsenglisk muffin indeholder 383 kcal, 15 g protein, 71 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flerkornsenglisk muffin?
200 g Flerkornsenglisk muffin indeholder 510 kcal, 20 g protein, 95 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flerkornsenglisk muffin?
250 g Flerkornsenglisk muffin indeholder 638 kcal, 25 g protein, 118 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3903 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
