Få styr på, hvad der er på din tallerken
English muffin af fuldkornsmel
Kalorier og næringsindhold
forpakket
205
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat31 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 31 g 11%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 8,1 g 29%
- Sukkerarter 7,9 g —
- Natrium 368 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
Mineraler
- Calcium 73,6 mg 6%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns english muffinmed fuldkorn og frø, med tilsat fiber238 kcal / 100 g
- Fuldkorns engelsk muffinristet221 kcal / 100 g
- Hvid fuldkorns engelsk muffin245 kcal / 100 g
- Engelsk muffinhvede223 kcal / 100 g
- Hvede engelsk muffin223 kcal / 100 g
- Flerkornsenglisk muffinogså granola, ristet255 kcal / 100 g
- Muffin med blandede kornsorterindustrielt fremstillet, ristet263 kcal / 100 g
- Muffin split english style wholegrain as purchased229 kcal / 100 g
- Fuldkornssandwichbrødforpakket257 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedemel369 kcal / 100 g
Spørgsmål om English muffin af fuldkornsmel
Hvor mange kalorier er der i 100 g English muffin af fuldkornsmel?
100 g English muffin af fuldkornsmel indeholder 205 kcal, 11 g protein, 31 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g English muffin af fuldkornsmel?
50 g English muffin af fuldkornsmel indeholder 103 kcal, 5,5 g protein, 16 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g English muffin af fuldkornsmel?
150 g English muffin af fuldkornsmel indeholder 308 kcal, 16 g protein, 47 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g English muffin af fuldkornsmel?
200 g English muffin af fuldkornsmel indeholder 410 kcal, 22 g protein, 62 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g English muffin af fuldkornsmel?
250 g English muffin af fuldkornsmel indeholder 513 kcal, 27 g protein, 78 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7256 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
