Få styr på, hvad der er på din tallerken

Agurk

Kalorier og næringsindhold

kød uden skind, rå

11
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat2,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 11 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 2,2 g 1%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,8 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0,14 mg 1%
  • Magnesium 8,9 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g110,6 g2,2 g–
50 g50 g60,3 g1,1 g–
150 g150 g170,8 g3,3 g–
200 g200 g221,1 g4,5 g–
250 g250 g281,4 g5,6 g–

Spørgsmål om Agurk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Agurk?

100 g Agurk indeholder 11 kcal, 0,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Agurk?

50 g Agurk indeholder 6 kcal, 0,3 g protein, 1,1 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Agurk?

150 g Agurk indeholder 17 kcal, 0,8 g protein, 3,3 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Agurk?

200 g Agurk indeholder 22 kcal, 1,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Agurk?

250 g Agurk indeholder 28 kcal, 1,4 g protein, 5,6 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20210 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet