Få styr på, hvad der er på din tallerken

vandmelon

Kalorier og næringsindhold

kød uden skind, uden kerner, rå

35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat8,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 8,3 g 3%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 7,9 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 102 µg 11%
  • C-vitamin 4,3 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 9,7 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g350,7 g8,3 g–
50 g50 g180,3 g4,2 g–
150 g150 g531 g13 g–
200 g200 g711,4 g17 g–
250 g250 g891,7 g21 g–

Spørgsmål om vandmelon

Hvor mange kalorier er der i 100 g vandmelon?

100 g vandmelon indeholder 35 kcal, 0,7 g protein, 8,3 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g vandmelon?

50 g vandmelon indeholder 18 kcal, 0,3 g protein, 4,2 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g vandmelon?

150 g vandmelon indeholder 53 kcal, 1 g protein, 13 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g vandmelon?

200 g vandmelon indeholder 71 kcal, 1,4 g protein, 17 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g vandmelon?

250 g vandmelon indeholder 89 kcal, 1,7 g protein, 21 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13036 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet