Få styr på, hvad der er på din tallerken

honningmelon

Kalorier og næringsindhold

kød uden skal, uden kerner, rå

22
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 22 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 4,3 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 4,3 g —
  • Natrium 18 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,5 µg 0%
  • C-vitamin 18 mg 20%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 0,17 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g220,5 g4,3 g0,1 g
50 g50 g110,3 g2,2 g0,1 g
150 g150 g330,8 g6,5 g0,2 g
200 g200 g441,1 g8,6 g0,3 g
250 g250 g561,4 g11 g0,4 g

Spørgsmål om honningmelon

Hvor mange kalorier er der i 100 g honningmelon?

100 g honningmelon indeholder 22 kcal, 0,5 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g honningmelon?

50 g honningmelon indeholder 11 kcal, 0,3 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g honningmelon?

150 g honningmelon indeholder 33 kcal, 0,8 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g honningmelon?

200 g honningmelon indeholder 44 kcal, 1,1 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g honningmelon?

250 g honningmelon indeholder 56 kcal, 1,4 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13742 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet