Få styr på, hvad der er på din tallerken

Papaya

Kalorier og næringsindhold

frugtkød uden skal, rå

40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat8,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 8,5 g 3%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 8,1 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 29,3 µg 3%
  • C-vitamin 65,3 mg 73%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 8,7 mg 1%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g400,8 g8,5 g–
50 g50 g200,4 g4,3 g–
150 g150 g591,1 g13 g–
200 g200 g791,5 g17 g–
250 g250 g991,9 g21 g–

Spørgsmål om Papaya

Hvor mange kalorier er der i 100 g Papaya?

100 g Papaya indeholder 40 kcal, 0,8 g protein, 8,5 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Papaya?

50 g Papaya indeholder 20 kcal, 0,4 g protein, 4,3 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Papaya?

150 g Papaya indeholder 59 kcal, 1,1 g protein, 13 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Papaya?

200 g Papaya indeholder 79 kcal, 1,5 g protein, 17 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Papaya?

250 g Papaya indeholder 99 kcal, 1,9 g protein, 21 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13035 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet