Få styr på, hvad der er på din tallerken

Papaya

Kalorier og næringsindhold

kun frugtkød, rå, vejet med skal og kerner

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 5,7 g 2%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 5,7 g —
  • Natrium 8 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 47 µg 5%
  • C-vitamin 41 mg 46%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 0,13 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g270,4 g5,7 g0,4 g
50 g50 g140,2 g2,9 g0,2 g
150 g150 g410,6 g8,6 g0,6 g
200 g200 g540,8 g11 g0,8 g
250 g250 g681 g14 g1 g

Spørgsmål om Papaya

Hvor mange kalorier er der i 100 g Papaya?

100 g Papaya indeholder 27 kcal, 0,4 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Papaya?

50 g Papaya indeholder 14 kcal, 0,2 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Papaya?

150 g Papaya indeholder 41 kcal, 0,6 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Papaya?

200 g Papaya indeholder 54 kcal, 0,8 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Papaya?

250 g Papaya indeholder 68 kcal, 1 g protein, 14 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-397 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet