Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vandmelon

Kalorier og næringsindhold

kun kødet, vejet hel

18
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat4 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 4 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 0,17 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g180,3 g4 g0,2 g
50 g50 g90,2 g2 g0,1 g
150 g150 g270,5 g6 g0,3 g
200 g200 g360,6 g8 g0,4 g
250 g250 g450,8 g10 g0,5 g

Spørgsmål om Vandmelon

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vandmelon?

100 g Vandmelon indeholder 18 kcal, 0,3 g protein, 4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vandmelon?

50 g Vandmelon indeholder 9 kcal, 0,2 g protein, 2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vandmelon?

150 g Vandmelon indeholder 27 kcal, 0,5 g protein, 6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vandmelon?

200 g Vandmelon indeholder 36 kcal, 0,6 g protein, 8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vandmelon?

250 g Vandmelon indeholder 45 kcal, 0,8 g protein, 10 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-309 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet