Få styr på, hvad der er på din tallerken

appelsin

Kalorier og næringsindhold

kun frugtkød, vejet med skal og kerner

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat5,8 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 5,8 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 5,8 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 37 mg 41%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 0,04 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g270,8 g5,8 g0,2 g
50 g50 g140,4 g2,9 g0,1 g
150 g150 g411,2 g8,7 g0,3 g
200 g200 g541,6 g12 g0,4 g
250 g250 g682 g15 g0,5 g

Spørgsmål om appelsin

Hvor mange kalorier er der i 100 g appelsin?

100 g appelsin indeholder 27 kcal, 0,8 g protein, 5,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g appelsin?

50 g appelsin indeholder 14 kcal, 0,4 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g appelsin?

150 g appelsin indeholder 41 kcal, 1,2 g protein, 8,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g appelsin?

200 g appelsin indeholder 54 kcal, 1,6 g protein, 12 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g appelsin?

250 g appelsin indeholder 68 kcal, 2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-360 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet