Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grapefrugt

Kalorier og næringsindhold

kun frugtkød, rå, vejet med skal og kerner

24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat4,9 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 4,9 g 2%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 37 µg 4%
  • C-vitamin 25 mg 28%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,19 mg 1%
  • K-vitamin 0,01 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0,06 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 92 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g240,6 g4,9 g0,4 g
50 g50 g120,3 g2,5 g0,2 g
150 g150 g360,9 g7,4 g0,6 g
200 g200 g481,2 g9,8 g0,8 g
250 g250 g601,5 g12 g1 g

Spørgsmål om Grapefrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grapefrugt?

100 g Grapefrugt indeholder 24 kcal, 0,6 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grapefrugt?

50 g Grapefrugt indeholder 12 kcal, 0,3 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grapefrugt?

150 g Grapefrugt indeholder 36 kcal, 0,9 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grapefrugt?

200 g Grapefrugt indeholder 48 kcal, 1,2 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grapefrugt?

250 g Grapefrugt indeholder 60 kcal, 1,5 g protein, 12 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-385 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet