Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gul grapefrugt
Kalorier og næringsindhold
frugtkød uden skind, uden kerner, rå
Protein0,7 g
Kulhydrat7,3 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 7,3 g 3%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 7,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,2 µg 0%
- C-vitamin 33,3 mg 37%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,7 g | 18 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Grapefrugtrå35 kcal / 100 g
- Rød eller lysyserød grapefrugtfrugtkød uden skal, uden kerner, rå
- Pummelokøduden skind, uden kerner, rå38 kcal / 100 g
- Hvid grapefrugtrå, alle områder33 kcal / 100 g
- Lyserød rød eller hvid grapefrugtalle områder, rå32 kcal / 100 g
- Gulhødlet ferskenkød uden skind, udkernet, rå45 kcal / 100 g
- Lyserød eller rød grapefrugtalle områder, rå42 kcal / 100 g
- Citronefrugtkød uden skind, uden kerner, rå24 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Gul nektarinkød og skind, udkernet, rå50 kcal / 100 g
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13179 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
