Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gulhødlet fersken

Kalorier og næringsindhold

kød uden skind, udkernet, rå

45
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat9,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 9,8 g 4%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 7,6 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10,8 µg 1%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 4,2 mg 0%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 6,7 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g450,7 g9,8 g–
50 g50 g220,3 g4,9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891,4 g20 g–
250 g250 g1111,7 g25 g–

Spørgsmål om Gulhødlet fersken

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulhødlet fersken?

100 g Gulhødlet fersken indeholder 45 kcal, 0,7 g protein, 9,8 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulhødlet fersken?

50 g Gulhødlet fersken indeholder 22 kcal, 0,3 g protein, 4,9 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulhødlet fersken?

150 g Gulhødlet fersken indeholder 67 kcal, 1 g protein, 15 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulhødlet fersken?

200 g Gulhødlet fersken indeholder 89 kcal, 1,4 g protein, 20 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulhødlet fersken?

250 g Gulhødlet fersken indeholder 111 kcal, 1,7 g protein, 25 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13195 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet