Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret fersken
Kalorier og næringsindhold
kød og skind, udstenet, tørret
329
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat65 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 329 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 65 g 24%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 14 g 51%
- Sukkerarter 51 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 4,8 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25 mg 2%
- Jern 6,8 mg 38%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 945 mg 20%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,63 mg 70%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,5 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,5 g | 98 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 131 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 164 g | 2,5 g |
Lignende madvarer
- Tørrede ferskenersvovlet, utilberedt239 kcal / 100 g
- Tørret abrikosuden sten239 kcal / 100 g
- Tørrede ferskenhalvdeletørrede halvdele, svovlet, kogt, tilsat sukker103 kcal / 100 g
- Tørret daddelfrugtkød og skal, udstenet287 kcal / 100 g
- Ferskenfrisk, med skræl28 kcal / 100 g
- Gulhødlet ferskenkød uden skind, udkernet, rå45 kcal / 100 g
- Konservesferskenudkernet, i let sirup, drænet59 kcal / 100 g
- Sveskeuden sten229 kcal / 100 g
- Hvidkødlet ferskenkød og skind, udkernet, rå44 kcal / 100 g
- Rå udtørret aprikosrå44 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørret fersken
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret fersken?
100 g Tørret fersken indeholder 329 kcal, 5 g protein, 65 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret fersken?
50 g Tørret fersken indeholder 165 kcal, 2,5 g protein, 33 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret fersken?
150 g Tørret fersken indeholder 494 kcal, 7,5 g protein, 98 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret fersken?
200 g Tørret fersken indeholder 658 kcal, 10 g protein, 131 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret fersken?
250 g Tørret fersken indeholder 823 kcal, 13 g protein, 164 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13118 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
