Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pummelokød

Kalorier og næringsindhold

uden skind, uden kerner, rå

38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat7,1 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 7,1 g 3%
  • Fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 61 mg 68%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g380,8 g7,1 g0 g
50 g50 g190,4 g3,6 g0 g
150 g150 g581,1 g11 g0,1 g
200 g200 g771,5 g14 g0,1 g
250 g250 g961,9 g18 g0,1 g

Spørgsmål om Pummelokød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pummelokød?

100 g Pummelokød indeholder 38 kcal, 0,8 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pummelokød?

50 g Pummelokød indeholder 19 kcal, 0,4 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pummelokød?

150 g Pummelokød indeholder 58 kcal, 1,1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pummelokød?

200 g Pummelokød indeholder 77 kcal, 1,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pummelokød?

250 g Pummelokød indeholder 96 kcal, 1,9 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13614 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet