Få styr på, hvad der er på din tallerken
Guavefrugtkød uden skal
Kalorier og næringsindhold
rå
68
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat9 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kulhydrat 9 g 3%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 5,4 g 19%
- Sukkerarter 8,9 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31,2 µg 3%
- C-vitamin 228 mg 253%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 417 mg 9%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0,71 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,6 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 5,1 g | 18 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 6,4 g | 23 g | 2,4 g |
Lignende madvarer
- Moset guavefrugtkød uden skalprøve taget på øen Martinique
- Guavefrugtkødrå26 kcal / 100 g
- Guavarå68 kcal / 100 g
- Pummelokøduden skind, uden kerner, rå38 kcal / 100 g
- Hvid guavamed skræl, frisk45 kcal / 100 g
- Limekøduden skind, uden kerner, rå39 kcal / 100 g
- Butternut-græskar køduden skind, rå31 kcal / 100 g
- Feijoafrugtkød uden skind, rå
- Guava med hvidt frugtkød32 kcal / 100 g
- Grapefrugtfrugtkød uden skræl og kerner, råt34 kcal / 100 g
Spørgsmål om Guavefrugtkød uden skal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Guavefrugtkød uden skal?
100 g Guavefrugtkød uden skal indeholder 68 kcal, 2,6 g protein, 9 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Guavefrugtkød uden skal?
50 g Guavefrugtkød uden skal indeholder 34 kcal, 1,3 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Guavefrugtkød uden skal?
150 g Guavefrugtkød uden skal indeholder 102 kcal, 3,8 g protein, 14 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Guavefrugtkød uden skal?
200 g Guavefrugtkød uden skal indeholder 137 kcal, 5,1 g protein, 18 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Guavefrugtkød uden skal?
250 g Guavefrugtkød uden skal indeholder 171 kcal, 6,4 g protein, 23 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
