Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grapefrugt

Kalorier og næringsindhold

konserves i saft, hele indholdet

30
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat7,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 7,3 g 3%
  • Sukkerarter 7,3 g —
  • Natrium 10 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 33 mg 37%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 72 mg 2%
  • Kobber 0,01 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g300,6 g7,3 g–
50 g50 g150,3 g3,7 g–
150 g150 g450,9 g11 g–
200 g200 g601,2 g15 g–
250 g250 g751,5 g18 g–

Spørgsmål om Grapefrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grapefrugt?

100 g Grapefrugt indeholder 30 kcal, 0,6 g protein, 7,3 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grapefrugt?

50 g Grapefrugt indeholder 15 kcal, 0,3 g protein, 3,7 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grapefrugt?

150 g Grapefrugt indeholder 45 kcal, 0,9 g protein, 11 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grapefrugt?

200 g Grapefrugt indeholder 60 kcal, 1,2 g protein, 15 g kulhydrat og – fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grapefrugt?

250 g Grapefrugt indeholder 75 kcal, 1,5 g protein, 18 g kulhydrat og – fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-107 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet