Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grapefrugt

Kalorier og næringsindhold

konserves, let sirup pakning, faste bestanddele og væske

60
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 60 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 15 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 21,3 mg 24%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,24 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,1 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g600,6 g15 g0,1 g
50 g50 g300,3 g7,5 g0,1 g
150 g150 g900,8 g23 g0,2 g
200 g200 g1201,1 g30 g0,2 g
250 g250 g1501,4 g38 g0,3 g

Spørgsmål om Grapefrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grapefrugt?

100 g Grapefrugt indeholder 60 kcal, 0,6 g protein, 15 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grapefrugt?

50 g Grapefrugt indeholder 30 kcal, 0,3 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grapefrugt?

150 g Grapefrugt indeholder 90 kcal, 0,8 g protein, 23 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grapefrugt?

200 g Grapefrugt indeholder 120 kcal, 1,1 g protein, 30 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grapefrugt?

250 g Grapefrugt indeholder 150 kcal, 1,4 g protein, 38 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1569 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet