Få styr på, hvad der er på din tallerken

Apelsin

Kalorier og næringsindhold

floridansk, rå

46
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat9,1 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 9,1 g 3%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 9,1 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 45 mg 50%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 0,09 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g460,7 g9,1 g0,2 g
50 g50 g230,4 g4,6 g0,1 g
150 g150 g691,1 g14 g0,3 g
200 g200 g921,4 g18 g0,4 g
250 g250 g1151,8 g23 g0,5 g

Spørgsmål om Apelsin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Apelsin?

100 g Apelsin indeholder 46 kcal, 0,7 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Apelsin?

50 g Apelsin indeholder 23 kcal, 0,4 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Apelsin?

150 g Apelsin indeholder 69 kcal, 1,1 g protein, 14 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Apelsin?

200 g Apelsin indeholder 92 kcal, 1,4 g protein, 18 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Apelsin?

250 g Apelsin indeholder 115 kcal, 1,8 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1617 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet